HOME > 姿勢改善の基本 > 姿勢改善の基本 正しい姿勢は、美しさ・健康・疲れにくさのすべての土台です。 骨格バランス・体幹の使い方・呼吸との連動を通じて、「無理なく立てる・動ける」体づくりを目指す基礎ガイドです。
