姿勢・習慣・健康を
「がんばらず、続ける」ための場所

プロダンサー Takao & Naomi

このブログでは、
姿勢・体の使い方・習慣づくりを通して、
毎日を少し楽にするヒントをお伝えしています。

・無理なことは勧めません
・今日できる「小さな一歩」を大切にします
・年齢や経験に関係なく続けられる方法を伝えます

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